Conoce los factores de riesgo que afectan la salud mental por el coronavirus

salud mental por el coronavirus

Coronavirus y suicidios. ¿Existe una correlación? De momento no existe una correlación directa o incluso datos que demuestren un aumento en el número de personas que se han suicidado. La pregunta, sin embargo, la están haciendo muchos y entre ellos los psicólogos y psicoterapeutas. 

Durante la pandemia de COVID-19, algunas personas con problemas de salud mental pueden tener un riesgo elevado de suicidio. Esto se debe a que los altos niveles de estrés que muchos están experimentando pueden generar sentimientos de desesperanza y desesperación.

 Las personas que ya están en tratamiento por riesgo de suicidio pueden necesitar apoyo adicional. Esto incluye a las personas que tienen pensamientos suicidas, así como a las que tienen un historial reciente de pensamientos suicidas o un intento de suicidio. Otras personas pueden experimentar una exacerbación de los problemas de salud mental existentes o emergentes. 

Hemos oído hablar de virus, riesgo de contagio, datos sobre muertes, cuidados intensivos, diseminación por el mundo, pero quizás se ha dicho muy poco sobre un aspecto de las personas que también se vio muy afectado por el incidente. Un aspecto igualmente importante en materia de salud. 

La pérdida del empleo y los factores económicos estresantes son factores de riesgo de suicidio bien reconocidos.

Señales de advertencia

Todos podemos aprender a reconocer las señales de advertencia del suicidio. Tal reconocimiento, combinado con expresar preocupación y ayudar a la persona con el siguiente paso para obtener ayuda profesional, puede salvarle la vida.  

Si le preocupa el posible riesgo de suicidio de alguien, lo recomendable es que comparta su preocupación y pregunte a la persona si tiene pensamientos suicidas. 

También es necesario que esté atento a los cambios de comportamiento preocupantes, especialmente cuando estos se producen después de una pérdida, una experiencia dolorosa o vergonzosa o un cambio en las circunstancias de la vida o están relacionados con ella.

Comportamientos: aumento del uso de alcohol o drogas, abstinencia de las actividades habituales, búsqueda de una forma de acabar con la vida, aislamiento de la familia o amigos, cambios de comportamiento muy preocupantes

Estado de ánimo:  depresión, ansiedad, pérdida de interés, irritabilidad, humillación / vergüenza, agitación / ira, alivio / mejora repentina

Si hay señales de advertencia, ¿qué puede hacer?

Si actualmente no está en tratamiento con un médico especialista en salud mental, le recomendamos que busque ayuda. Identifique y comuníquese con un proveedor de salud mental de inmediato y, si es posible, involucre a un compañero, padre o familiar para que lo ayude con este paso. 

Si está preocupado por un amigo o familiar, comparta su preocupación con esta persona. Aliéntelo a:

a) Escuchar y validar el dolor emocional de la persona

b) Preguntar si tiene pensamientos suicidas y

c) Quedarse con la persona hasta que se le vincule con la ayuda necesaria .

Los probables efectos adversos de la pandemia en las personas con enfermedades mentales y en la salud mental de la población en general, podrían verse agravados por el miedo, el autoaislamiento y el distanciamiento físico.

Otros pueden buscar ayuda en las líneas telefónicas de ayuda en caso de crisis del sector voluntario, que podrían estar más allá de su capacidad debido a aumentos en las llamadas y reducciones de voluntarios. 

Los gobiernos deben proporcionar redes de seguridad financiera (por ejemplo, alimentos, vivienda y ayudas para el desempleo). 

Se debe prestar atención no solo a la situación actual de las personas, sino también a su futuro. Por ejemplo, muchos jóvenes han visto interrumpida su educación y están ansiosos por sus perspectivas. 

Las instituciones educativas deben buscar formas alternativas de impartir planes de estudio y los gobiernos deben estar preparados para ofrecerles apoyo financiero si es necesario. Los programas activos del mercado laboral también serán cruciales.

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